Coaching, Yoga, Pilates à nantes
Chez NJöRD, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé dans l’exercice d’activités physiques variées. Nous vous proposons différentes pratiques, encadrées par nos professionnels qualifiés et spécialisés dans leur domaine.
Au sein de notre salle de sport polyvalente, vous bénéficiez du cadre idéal pour atteindre vos objectifs.
Pack Famille
Offre spéciale fête des mères et des pères.Valable jusqu'au 18 juin
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1 séance de cryothérapie en duo
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1 cours collectif de votre choix en duo
Coaching sportif
De la remise à niveau, à la recherche de performance en passant par du renforcement musculaire, Dorina vous permettra d’atteindre vos objectifs.
Lors de séances d’une heure dans un espace neuf et dédié aux cours collectifs nous vous proposons une multitude d’exercices physiques adaptés à votre niveau.
Nos cours sont divisés en plusieurs groupes pour s’adapter à vous et ainsi avoir des séances personnalisées.
Dorina est également infirmière sur le centre NJöRD, mais est avant tout une ancienne athlète de haut niveau qui a démontré l’étendue de son talent lors de compétition internationale en athlétisme. Agréé par la ligue d’athlétisme des Pays de la Loire, elle donne également des entraînements pour perfectionner les athlètes de
haut niveau.
Yoga
“C’est pas pour moi le Yoga” ou “Ca m’a toujours intrigué(e) mais j’ai jamais essayé”
Ici pas de prise de tête puisque votre première séance est gratuite et sans engagement !
Venez essayer avec Marie, le Yoga Vinyasa, un Yoga plutôt dynamique et créatif. Des cours d’une heure accessible à tous, vous explorez une grande diversité de positions accès sur la mobilité du corps et le bien-être.
Marie est une jeune prof qui a à cœur de vous enseigner les bases de sa discipline avec une grande bienveillance.
Pilates
“C’est la même chose que le yoga non ?”
Alors non, mais ça y ressemble. Alors que le Yoga a une dimension spirituelle, le Pilates lui est une discipline plus pratique et pragmatique qui vise à renforcer les muscles profonds et d’être plus souple Très utilisé pour prévenir des TMS (troubles musculosquelettiques), le Pilates va également vous permettre d’effectuer des mouvements en adéquation avec votre respiration afin d’améliorer votre concentration.
Sophie enseigne le Pilates avec selon elle “Douceur, pédagogie et générosité”.
Vous n’avez plus qu’à essayer !
Planning 2023
ILS EN PARLENT
EXCELLENT ⭐⭐⭐⭐⭐ 561 évalutions sur 
François
⭐⭐⭐⭐⭐ 
Les effets bénéfiques sont incroyables. Cela permet d évacuer le stress et de relâcher le tonus musculaire. Et d améliorer le sommeil. Et surtout, c est rapide. En 10 minutes on est déjà dehors à profiter des effets.
Florentina
⭐⭐⭐⭐⭐
Dorina est une personne competente , très professionnelle ,accueillante ,ces explications m’ont rassuré et m’ont donné envie de continuer les soins chez vous. Merci pour cette expérience et cette joie découverte ,je parlerai autour de moi .
Caroline
⭐⭐⭐⭐⭐
Diagnostic-bilan sérieux fait par une équipe de professionnels (kiné/ostéo et IDE) accueillants, Explications claires et adaptées suivant situation de santé, tant en amont, pendant, qu’en aval de la séance de cryothérapie.